 Вы когда-нибудь пробовали забить гвоздь мухобойкой? Нет? А завернуть шуруп пилкой для ногтей? Тоже нет? Ну, разумеется, ведь определенные действия требуют определенной оснастки. То же самое в баскетболе. Спортивная игра, насыщенная резкими стартами, остановками, высокими прыжками и разворотами, предъявляет к баскетбольной обуви ряд серьезных требований. В первую очередь к их числу относятся устойчивость, сцепление с площадкой, поддержка голеностопа и амортизация стопы. Также можно вспомнить об износостойкости и внешнем виде. В этой статье мы позволим себе дать Вам несколько советов по выбору кроссовок для баскетбола. Надеемся, что опубликованная информация поможет Вам правильно выбрать баскетбольную обувь и избежать травм и ненужных трат денег при покупке. Итак, как же правильно выбрать баскетбольные кроссовки?
Игровое амплуаДля начала нужно определиться со своим игровым амплуа.
- Для мощных игроков (центровых и тяжелых нападающих) на первое место выходят такие показатели, как амортизация и устойчивость. Это означает, что подошва должна быть толще, а голеностоп надежно зафиксирован высокими кроссовками. Как правило, кроссовки для мощных баскетболистов – высокие и имеют больший вес.
- Универсалам (их еще называют «третьими номерами») следует обратить внимание на кроссовки типа «mid». Они дают меньшую поддержку голеностопа и не такие мягкие, зато намного легче.
- Быстрым игрокам (защитникам, или «первым-вторым номерам») мы рекомендуем обратить свой взгляд на «low» кроссовки. Поддержка голеностопа в данном случае не столь существенна, поскольку масса игрока защитного плана намного меньше массы центра, а вот скорость старта и изменения направления движения весьма критичны для защитников.
Конструкция баскетбольных кроссовок
Понимание особенностей каждой модели и определение наиболее важных для Вас функций обуви необходимы для правильного выбора подходящей пары баскетбольных кроссовок.
Верх кроссовокНесмотря на общепринятые правила, высота баскетбольных кроссовок в первую очередь – дело личных предпочтений. Уясните для себя, в каких кроссовках (низких, средних или высоких) Вы чувствуете себя наиболее комфортно.
- Высокие (high) кроссовки. Семьдесят процентов баскетболистов выбирают высокие кроссовки, чтобы добиться максимальной поддержки голеностопа. Это – правильный выбор для высоких и массивных игроков, так как травмы голеностопного сустава для них – настоящий бич.
- Средние (mid) кроссовки. Адресованы для игроков, которые считают, что высокие баскетбольные кроссовки ограничивают их скорость. Такая обувь доходит до косточки голеностопа и дает какую-никакую поддержку суставу.
- Низкие (low) кроссовки. Нужно сказать, что низкую обувь для баскетбола выбирают всего лишь 10% профессиональных игроков. Эти легкие баскетбольные кроссовки не отягощают движений ног, однако не дают поддержку голеностопу, да и подошва у них тоньше. В основном, такие кроссовки предпочитают высокоскоростные защитники.
МатериалДавно канули в лету времена баскетбольных кроссовок с верхом из чистой кожи. Им на смену пришли легкие комбинации, сочетающие надежность кожи с гибкостью, прочностью и воздухопроницаемостью синтетической сетки-основы. Более того, на рынке все чаще можно встретить баскетбольные кроссовки с полностью синтетическим верхом, которые быстро набирают популярность, поскольку они легче и прочнее из-за использования современных синтетических материалов.
Фиксация стопыХорошие баскетбольные кроссовки должны иметь качественную систему фиксации стопы. Очень важно, чтобы во время энергичных разгонов, торможений и смены направления движения стопа не перемещалась внутри кроссовка. Это вопрос безопасности и здоровья игрока.
Шнуровка – это стандартный метод фиксации баскетбольного кроссовка, хотя некоторые производители предлагают более изощренные способы. Шнурки в хорошей системе шнуровки не должны смещаться во время игры, растягиваться или развязываться.
В некоторых моделях используется ремешок-фиксатор, которых охватывает верхнюю часть подъема и помогает защитить голеностоп от растяжения при подвывихе.
Новое и довольно редкое решение. Как, впрочем, и спорное. Обычно молния закрывается каким-нибудь защитным материалом. По нашему мнению, с такой обувью связываться не стоит.
Липучка хороша для деток, которые еще не научились завязывать шнурки. Для серьезных людей не подходит.
MidsoleMidsole – это слой материалов, который расположен между подошвой и верхом. Зачастую его считают самой важной частью баскетбольных кроссовок, поскольку характеристики «мидсоли» отвечают за качество амортизации на приземлении и возможность игрока к взрывному рывку или прыжку.
МатериалКак правило, мидсоль изготавливают из полиуретана, EVA (синтетический материал на основе полиуретана) или комбинации этих материалов. Кроме того, в мидсоль, как правило, встраивается система амортизации. Материал EVA – более легкий, чем полиуретан, однако он менее стоек к износу. Полиуретан более прочен, но он тяжелее и жестче.
Фирменные технологии для амортизации и защиты обычно встраиваются в районе пятки и носка. Они добавляют подошве кроссовок амортизационных качеств без существенного увеличения веса. К таким технологиям можно отнести Nike AirZoom.
Контроль движения и устойчивости стопыДля обеспечения устойчивости стопы в кроссовке используются жесткие вставки. Обычно они находятся в средне-внутренней части кроссовка и районе пятки. Стопа не должна «болтаться» в кроссовке во время игры. С другой стороны, если мидсоль слишком толстая, то у кроссовок снижается устойчивость.
ПодошваПодошва баскетбольных кроссовок должна быть плоской и в меру широкой, чтобы создать достаточную площадь для опоры и сопротивляться подворачиванию стопы. Наиболее распространенный рисунок подошвы – «елочка». Он обеспечивает хорошее сцепление с площадкой во время старта и остановок. Большинство баскетбольных кроссовок предназначено для игры в залах. Если Вы ищете кроссовки для игры на открытых площадках, то Вам стоит обратить внимание на кроссовки с повышенной износостойкостью подошвы. Некоторые модели кроссовок специально изготовлены для игры на открытых площадках.
Мужские и женские баскетбольные кроссовкиВ большинстве случаев, женщинам не подходят мужские баскетбольные кроссовки. Причин тому несколько. Во-первых, мужская обувь делается на более широкой колодке, у нее выше подъем. Во-вторых, мужская стопа шире, чем женская, и это учитывается при производстве спортивной обуви. Если коротко, то женская нога изящнее, а потому, обутая в мужской кроссовок, не получит нужного комфорта и стабильности, необходимых для игры. Серьезные производители предлагают широкий выбор женских баскетбольных кроссовок. Мы рекомендуем девушкам обратить внимание на отличный пример баскетбольных кроссовок для женщин от Nike.
Размер обувиОпределите свой размер обуви перед покупкой. Как и все в мире, размер Вашей ноги может меняться со временем. Более того, вечером размер ноги, как правило, больше, чем поутру. Лучший вариант – это примерить несколько пар. Подходящая Вам пара кроссовок не жмет по ширине, пальцы ног не согнуты, а при одевании не приходится тянуть кроссовок изо всех сил. Пятка может немного двигаться, но не должна скользить.
Если примерить обувь нет возможности, то выбирайте ее в соответствии с таблицей размеров баскетбольных кроссовок.
ЗаключениеВ заключение хотелось бы отметить, что большое значение имеет не только верный выбор баскетбольных кроссовок, но и правильный уход за ними. Однако, об этом – в следующей статье. Удачи Вам на баскетбольных площадках и берегите себя! |
Вы когда-нибудь пробовали забить гвоздь мухобойкой? Нет? А завернуть шуруп пилкой для ногтей? Тоже нет? Ну, разумеется, ведь определенные действия требуют определенной оснастки. То же самое в баскетболе. Спортивная игра, насыщенная резкими стартами, остановками, высокими прыжками и разворотами, предъявляет к баскетбольной обуви ряд серьезных требований. В первую очередь к их числу относятся устойчивость, сцепление с площадкой, поддержка голеностопа и амортизация стопы. Также можно вспомнить об износостойкости и внешнем виде. В этой статье мы позволим себе дать Вам несколько советов по выбору кроссовок для баскетбола. Надеемся, что опубликованная информация поможет Вам правильно выбрать баскетбольную обувь и избежать травм и ненужных трат денег при покупке. Итак, как же правильно выбрать баскетбольные кроссовки?
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.